wit b complex

[...] zdrowiem. Jak większość z Was wie, męczę się ze swoją zachwianą równowagą hormonalną. dopadła mnie triada atletki przy trenonwaniu 4 razy w tygodniu...brawo ja, oprócz tego wita niedoczynność tarczycy regulowana novothyralem, także się czuję naprawdę dobrze, no ale wiadomo, to nie to, co powinno być. aha, no i jeszcze w krzywej glikemicznej [...]

[...] mogę się wspomóc przed biegiem na 1000, zeby utrzymać szybkie tempo i nie paść.Do dyspozycji mam kreatyne, którą już jem miesiąc, zażywać ja przed samym biegiem?Mam carbo, wit. C, B complex, wit. E, omega 3 i polopiryne. Co jeszcze mógł bym dorzucić do tego, żeby uzyskać jak najlepszy czas? Aha, jeszcze pytanie odnośnie biegu na 60 m, da się [...]

Zamierzam uzyc clenu prze 2 tygodnie. Dodatki: Kreatyna 5g, Tauryna 6g, B-copmplex, wit C 400mg, wit E 100mg, magnez, cynk, potas. Cel: Redukcja Aero: pon-pt ok 45 min, so-nd silka + lekkie aero. Dieta: Low carb. bialko 2g/kgmc, tł ok 1/kgmc, Wegle im mniej tym lepiej - tylko zlozone do 50-80g Dawkowanie: 40 40 60 60 80 80 100 100 80 80 60 60 [...]

[...] na odblok/??? i kiedy go zacząć??? brać przez cały czas proviron??? co z nolvą??? moze zminimalizowac przyrosty??? jakie dodatki do tego ??? mam tran b complex,maxivit,wit c,czosnek forte,wit b6 tab 50mg,zma apteczne, jeszcze pytanie;ile brać zincasa podczas cyklu(jaką dużą dawkę)??? co jeszcze dołozyc? z góry thxxxxxxx acha po cyklu mam [...]

Witam. Od trzech miesięcy pracuje w hucie i warunki są jakie są. Czasem muszę stać chwilę przy gorących wlewkach aż wszystko parzy, a zaraz wracam przez hale na której p***zi strasznie. I ostatnio cały czas się przeziębiam. Jakiś czas spokoju i znów choroba. Obecnie biorę vitamin complex, Wit D3 2000, ok 1g Wit c, i 2 tabletki zma od sfd. [...]

[...] zamiar brac propa 50mg’2ed przez 5tyg Ale się rozmyslilem i zamierzam brac mete 15mged przez 4tygodnie do tego oslonki sylimarol,hepatil i cos na zoladek +maxivit,tran,wit c,czosnek forte,b complex,,wit b6 5o mg,,zincas forte,zma apteczne(zincas,filo,aspar) moje dane:19 lat 171cm wzrostu,74kg bf18%,staz ok. 2lata dieta dobrze zbilansowana [...]

2x 100% whey protein complex olimpu truskawka i wanilia iskial olej z watroby rekina 120kap naturell Acerola wit. C 100tab naturell lecytyna 200g vitalmaxu 4x baton booster Treca 2x karmel 2x marcepanowo orzechowy Magical magnez+wapn + wit D b6 i krzem dozucam do tego spalacz tluszczu o wartosci 70zl czekam na oferty sprzedam/wymienie najlepiej [...]

Witam chciałabym suplemontowac witaminki Vita COMPLEX + OMEGA 3 Z K2 I D3 gdzie jest 2000 j.m, COMPLEX tez zawita wit d3 w ilosci 5 ug czy to nie będzie za dużo na raz?

[...] - 3 razy dziennie Chrom 100 mcg- 1 na kolacje B complex plus - (nutrilite)- 2 razy dziennie rano i w południe Acerola C- (nutrilite)- 30mg - rano Cynk 15 mg (bez wit A)!!!- po kolacji Jednocześnie wskazano unikać produktów o wysokim indexie glikemicznym. Czyli wszystko to co do tej pory jadłem ;/ Wszystko jestem w stanie zdobyć [...]

[...] LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? debretin, orgametri ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak. Magnez, potas, cynk, omega 3, wit D, b complex, odżywka białkowa CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) ponad rok temu jadłam ok 1000 kcal i biegałam po około godzinę dziennie. [...]

[...] (ELite Complete )z wszelakimi dodatkami jak 30mg Coenzymu q10,pabagreen tea itd...6x kapsul dziennie oprocz tego jem sporo pylku kwiatowego na ogolne wzmocneinie organizmu wit c, czosnek Ok teraz o co mi wogole chodzi.... Jak widzicie przygotowalem sie w miare do cyklu. Problem w tym ze od pierwszego tygodnia wraz z rozpoczeciem cyklu, zamiast [...]

[...] trawienie - 3 razy dziennie Chrom 100 mcg- 1 na kolacje B complex plus - (nutrilite)- 2 razy dziennie rano i w południe Acerola C- (nutrilite)- 30mg - rano Cynk 15 mg (bez wit A)!!!- po kolacji Jednocześnie wskazano unikać produktów o wysokim indexie glikemicznym. Czyli wszystko to co do tej pory jadłem ;/ Wszystko jestem w stanie zdobyć poza [...]

[...] jestem wystarczająco ciężki. Chcę jednak poprawić wydajność organizmu na treningach stąd ta dieta. Ok, przejdę do konkretów. Tuż po przebudzeniu na czczo glukozamina + 60mg wit C + B Complex. 1 posiłek (10 minut później): musli + orzechy włoskie + mleko 0,5% i białka z jaj + Magnokal + kapsułka tranu = 53,5g białka, 65g tłuszczy, 104,5g [...]

[...] do średnio 3 piw tygodniowo (czasem wcale) + ewentualna impreza raz na 2-3 tygodnie, też nie więcej niż 5 piw 6%. Dietę trzymam w miarę zdrową, dodatkowo nie jem żadnych witamin oprócz raz na jakiś czas paczki magnezu + tran/olej lniany dodaje do diety. Jeszcze taka sprawa, że niedawno zacząłem pić 2-3 szklanki kawy dziennie. Wcześniej nigdy [...]

witam prosze o sprawdzenie i dokonanie poprawek odnosnoie cyklu bardziej chodzi mi o odblok. cykl 1-4/6 meta 20mg ed 1-12/15 oma 250mg e7d na odblok mam tamoxa i clomid moge miec hcg jak trzeba moje pytanie brzmi kiedy odblok bo troche poczytalem zanim zadalem pytanie i w jednych artykulach pisza ze jezeli dam hcg to po trzech dniach od [...]

[...] jaja, owies. czasami mi nie wychodzi i nadrabiam odżywkami z odżywek, białko, aminokwasy. w trakcie odbloku i po kratyna, stak kratynowy profilaktyka Sylimarol, hepatil, witaminy, omega 3, B complex, vit C, Aspargin, cynk, biostymina, koenzym q10, wit E, po cyklu heparegen, to teoretycznie na razie, do kupienia, mam nadzieję że nie zaszkodzi [...]

witam,jako ze skonczylem etap sily i zaczynam mase zamierzam zmienic troche diete,tj dodac wegli z 6 gram na 7( bo teraz na treningach bede wiecej ich spalal z racji wiekszej liczby powtorzen),odjac troche tluszczy ,tak ze 110 gram obetne do 90 czyli 1 gram na kilo bo waze 90 kg,a bialka bede mial jakies 240 gram czyli ok.2,7 gram zwierzecego,bo [...]

[...] Makrela wędzona 200g 3 x kromka chleba żytniego surówka warzywna 13:00 TRENING o 13:00 przed treningiem Carbo 0 14:00 po treningu Carbo + 1500mg Tauryny + Complex witamin 0 14:30 - 15:00 30g Białka z mlekiem 16:00 B:50/T:5/W:68 = 520 kcal (posiłek po treningowy) Pierś kurczaka 200g Brązowy ryż 100g Surówka warzywna / Warzywo 19:00 [...]

[...] przez kilka miesięcy. Mój cykl wyglądał tak: Przed śniadaniem: cynk + l-teanina + NADH + sanprobi + b complex + l-arginina + d-ryboza + kwas alfaliponowy Po śniadaniu: witamina D3+k2 + tran + selen + wit E + ubichinol + lecytyna + pqq + Potas + Orton flex Obiad: l-karnityna + ubichinol + kwas alfaliponowy + kwas jabłkowy Noc: magnez + [...]

[...] utrzymuje się od wczorajszej nocy. Zauważyłem też, że dzisiaj pomniejszyły mi się jądra. Dieta dopięta na 110%. Suple: Wit C 3g, Omega 3 25ml dziennie, Cynk 30mg, Multiwitamina lub B complex. Kreatyna mono ,cytrulina, beta po 5g. Straszne uczucie głodu ,podbiłem kalorie z 2700kcal na 3000kcal bo waga stoi, i pewnie jeszcze będę musiał [...]